Komplexní program hubnutí

 

Náš nový Komplexní program hubnutí

je revoluční nový systém, který řeší příčiny problémů .

Pouhé snížení příjmu kalorií na životní minimum není řešením dlouhodobého problému.

Přísnou nízkokalorickou dietu je možné použít krátkodobě chci-li ubrat několik kg např. , abych se vešla do šatů. Důležitější je úprava jídelníčku a stravovacích návyků, pokud je to potřeba.

Dlouhodobé použití nízkokalorické diety způsobí Jo-Jo efekt o dalších škodách na stavu organismu nemluvě.

Komplexní program hubnutí:

• stimuluje spalování tuků bez úbytku svalové hmoty a následné poruchy imunity :
• zvýšením metabolismu
• úpravou hormonálních příčin obezity a poruch trávení
• pročistí lymfatický systém, tím odstraní příčinu celulitidy a otoků
• nabízí možnost odstranění psychických bloků, které se podílí na vaší nadváze
• umožňuje zhubnout mužům i ženám a pomáhá získat více aktivní tělesné hmoty a zlepšen metabolismu
• chrání pleť před ochabnutím a vznikem vrásek v průběhu hubnutí
• Výsledkem je zvýšení fyzické i duševní kondice, zlepšení zdraví celkově a omládnutí na těle i na duchu!!!

Komplexní hubnutí je založeno na nastavení optimálních fyziologických pochodů v těle a pomoci organismu obnovit rovnováhu .

Organismus je pak schopen aktivně využívat tukovou tkáň jako formu energie.

 

 Součásti komplexního programu:

1. Hormonální systém
Podmínkou trvalého zhubnutí je především „oprava“ špatně fungujícího hormonálního systému. Většina lidí s nadváhou má laboratorně neprokazatelnou , subklinickou ( tzn. dosud se neprojevily příznaky charakteristické pro danou diagnózu, které by upoutaly pozornost lékaře) poruchu hormonálního řízení organismu. Nejčastěji se takto projevuje porucha funkce štítné žlázy. V neposlední řadě bývá zvýšena hladina hormonu leptinu, který zvyšuje chuť k jídlu a způsobuje ukládání tuků do tukových buněk.

2. Trávení
Úprava trávení a zjištění potravin, které zde působí problémy. Špatně fungující trávicí systém vede k nadměrnému vstřebávání tuků z potravy a poruše vstřebávání minerálů a vitaminů i při jejich dostatečné konzumaci. To může vést opět k poruše metabolismu.

3. Psychika
Je potřeba si uvědomit, že stav mysli se odráží na veškerých funkcích našeho těla. Je důležité jak zvládáme stres a jak reagujeme na psychickou zátěž. Příčina problému je v našem podvědomí a tu je třeba opravit.

4. Racionální strava a nepřejídání
To je samozřejmou podmínkou snahy o zhubnutí. Zde je potřeba trocha vaší discipliny, ale s pomocí přípravků, které máme k disposici je i tato podmínka snadno splnitelná. viz jídelníčky

5. Fyzická aktivita
Pomáhá spalovat tuky a udržovat svalovou hmotu. Pohybová aktivita může být přizpůsobena vašim možnostem a fyzické kondici. Delší procházky, použít schody místo výtahu apod. nebo využít možností, které nám nabízí fitness centra.

Proč někdo hubne snadno a jiným se to nedař

Každý má jedinečný metabolismus , odlišnosti jsou způsobené odlišnou produkcí hormonů, stavem trávicího traktu, genetikou a v neposlední řadě vaším stylem života a stravovacími návyky. Tak všichni ztrácíme váhu jinak .

Pozitivním přístupem ke zdravému životnímu stylu a s možností „opravy“ metabolismu a trávení pomocí detoxikace, energetické medicíny (viz Lifewave) a nových produktů ( viz Mandura a isXperie) , všichni můžeme dosáhnout svého cíle.

 

Rozdíly v Hubnutí : proč muži hubnou snadněji

Většině z nás se zdá, že muži hubnou rychleji než ženy . Faktem je , že se to jen Nezdá , tak to je Většina mužů hubne rychleji než ženy z několika důvodů:
Muži mají více svalové .
Svaly nejen spálí více kalorií než tuk , ale také zvyšují metabolismus . S vyšší rychlostí metabolismu , muž zhubne více než žena , a to i při konzumaci stejného množství kalorií .
Muži mají vyšší hladiny testosteronu .
Vyšší hladiny hormonu testosteronu pomáhají muži vybudovat více svalů a spálí více tuku – zvyšuje metabolismus.
Ženy jsou náchylní k ukládání a udržování většího množství tuku .
Ženy mají vyšší hladinu hormonu estrogen , který pomáhá udržovat tuku na ženském těle , aby bylo pro ni snazší otěhotnět .
Snížená funkce štítné žlázy je častým problémem u žen .
Ženy mají problémy se štítnou žlázou častěji než muži . Podle MayoClinic.com , „ Zeny , zejména ty starší , než 50, jmají větší pravděpodobnost vzniku hypotyreózy. ". Hormony produkované štítnou žlázou jsou velmi důležité pro regulaci tělesného metabolismu . Snížení funkce štítné žlázy má za následek snížené metabolismu .
Muži mají větší kapacitu plic .
Větší kapacita plic usnadní tělesné cvičení , dovolí mužům , větší výkon s menším úsilím. Cvičení je klíčovou složkou programu hubnutí .

Podle článku nazvaném " Má pohlaví vliv na plicní funkce a výkon- kapacity? " zveřejněném v Respirační Fyziologie & neurobiologie, " Nedávné důkazy naznačují, že během těžkého cvičení , ženy mají prokazatelně větší omezení výdechu , tím zvýšenou dechovou práci , a větší výkon u nich vyvolává arteriální hypoxemii (nedostatek kyslíku) ve srovnání s muži. Důsledkem toho je negativně ovlivněna aerobní kapacita a tolerance zátěže u žen.

To vše jistě neznamená, že by ženy měly hodit ručník do ringu hubnutí .

Většina populace díky chybám ve stravování, stresu, nečistým vzduchem chemikáliemi a farmaky je organismus silně zanesený toxickými látkami.
Takto nemohou probíhat v těle přirozené obnovovací metabolické a chemické procesy.
Dochází k prvotním příznakům jako je bolest hlavy, únava, časté nachlazení, bolesti kloubů a svalů nebo jiné zdravotní problémů včetně přibývání na váze či výrazné hubnutí.

Trvá-li tento stav dlouho, začnou se projevovat poruchy produkce hormonů, trávení a metabolismu přibýváním na váze nebo méně často hubnutím.

Chceme-li dosáhnout stavu plného zdraví a zdravě zhubnout je třeba tyto poruchy zjistit a odstranit.

Pouhá dieta není trvalé řešení, zdravé stravování zlepší trávení, ale neopraví hormonální poruchy.

Jedním z nejčastějších „škůdců“ vyvolávajících zmíněné problémy je i nesnášenlivost pšeničného lepku, který poškozuje především vegetativní nervový systém.

Pšenice brzdí hubnutí a mnohdy přispívá ke vzniku obezity !

Pšenice je již dlouho součástí naší stravy a jsou téměř všudypřítomná základní potravina, používaná k výrobě chleba, těstovin , pečiva, sušenek a další.
Výzkumy ukazují, že požití polysacharidů a cukrů , způsobí prudký vzestup hladiny inzulínu , který umožňuje vstup cukru do buňky a nakonec vede k hromadění tuku .

Podle Gary Tauba , vědec v oboru zdravotnictví , spisovatel a autor knihy Dobré Kalorie, Špatné kalorie: "Ty můžeš konzumovat všechny bílkoviny a vitaminy , ale jejich účinek na organismus je blokován působením látek obsažených v pšenici. Co je primární účinek cukrů na organismus , okamžitým účinkem je zvýšení hladiny inzulínu . A zvýšení hladiny umožní cestu kaloriím do tukové tkáně. Zvyšování inzulínu doslova pracuje na tom , aby se nám hromadil tuk . "

Kromě toho alergie na pšenici patří mezi osm nejčastějších potravinových alergií a je tou základní, na jejím podkladě vznikají postupně další projevy alergií na cokoliv.

(www.foodallergy.org) . Pšenice byla šlechtěna, aby měla vysoký obsah lepku, proto může způsobit velké množství nežádoucích účinků , včetně zánětu střev . Zánět tlustého a především tenkého střeva snižuje schopnost absorbovat živiny z potravy . Významně a roste počet lidí, kteří mají intoleranci na lepek , nikoliv coeliakii. Lepek je elastická bílkovina obsažená v pšenici .

Tzv. tvrdé pšenice (špalda, semolina) mají lepku málo a nejsou škodlivé. Bez obav můžeme konzumovat potraviny ze špaldové mouky a italské kvalitní těstoviny ze semolinové mouky.

Doporučujeme lidem, kteří chtějí zhubnout , aby vyloučili pečivo, nekvalitní těstoviny a další zdroje šlechténé pšenice z jejich stravy .
To vám pomůže dosáhnout nejlepších výsledků úbytek hmotnosti v nejkratší možné době !
Komplexní hubnutí je založeno na nastavení optimálních fyziologických pochodů v těle a pomoci organismu obnovit rovnováhu . Organismus je pak schopen aktivně využívat tukovou tkáň jako formu energie.